Artgerecht - Das Andere Babybuch

Erste Hilfe . Hebammensuche: www.hebammenverband.de, www.ammely.de, www.hebammensuche.de . Welche Medikamente sind in Schwangerschaft und Stillzeiterlaube www.embryotox.de/arzneimittel/ . Stillhotline AFS: Tel. 0228 92959 999 . Stillbegleitung DAIS: www.ausbildung-stillbegleitung.de . Praktische Hilfe nach der Geburt: https//www.wellcome-online.de/ • Rat und Austausch für Zwillingseltern gibt es hier: www.zwillingswelten.de, www.einskannjedet.at • Bei postpartaler Depression, die in aller Regel wieder volständig »ausheilt«: www.schatten-und-licht.de . Schreibaby-Hilfe: www.zeppbremen.de/schreiambulanz/ schreiambulanz/ . Giftnotruf Charité Berlin: 030 1924-0 • Erste Hilfe bei Verschlucken: www.kindernotfall-bonn.de/elterninfo/kindernotfall-poster-2/ • artgerecht-Beratung: www.artgerecht-projekt.de/coaches • Windelfrei-Beratung: www.artgerecht-projekt.de/coaches • Orientierung für Betreuung in den ersten drei Lebensjahren: www.fruehe-tagesbetreuung.de • Mental Load erkennen und mindern: www.heuteistmusik.de, www.dasnuf.de • Ausbildung bei artgerecht: https://www.artgerecht-projekt.de/ausbildung • Online-Kurse bei Nicola Schmidt: www.elopage.com/s/nicolaschmidt

Nützliche Internetadressen und Rufnummern • artgerecht-Projekt: www.artgerecht-projekt.de •Windelfreiblog: www.123-windelfrei.de • Stillgruppensuche: www.stillgruppen.de • Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen: www.afs-stillen.de • Stillberatung La Leche Liga: www.lalecheliga.de • Wildnisschulen finden: www.wildnisschulenportal-europa.de •Wildnisschulen-Netzwerk Deutschland: www.wildnisschulen-netzwerk.de • Jesper Juul - Familylab: www.familylab.de • Herbert Renz-Polster - Kinder verstehen: www.kinder-verstehen.de • Rabeneltern und Forum: www.rabeneltern.org • Vernetzung und Rat für Alleinerziehende: www.starkundalleinerziehend.de • Hebammensuche: www.hebammen.de • Eltern für sichere Geburten: www.mother-hood.de • Kaiserschnittkarte Deutschland: www.mother-hood.de/informieren/ kaiserschnittrate-suche/

Kinder können depressiv werden, wenn ihre Bindungsperson ständig am Mobiltelefon hängt - laut einer Studie leidet in Schweden bereits jedes dritte Kind nachweislich darunter, dass Mama lieber über den Touchscreen Babyfotos verschickt, als ihrem Kind in die Augen zu sehen. Jeden fünften Sprössling haben Stockholmer Eltern wegen ihres Handys auf dem Spielplatz aus den Augen verloren.

Zeichensprache Ein guter Anfang sind Zeichen für Dinge, die dem Kind wichtig sind und häufig zur Sprache kommen: »heiß«, »kalt«, »noch mal«, »Milch«, »Essen«, »Katze«, »Buch«. Wir haben damals mit dem Zeichen für »mehr« (mit dem Zeigefinger in die Handfläche tippen) angefangen in einer Situation, in der mein Kind garantiert »mehr« wollte. Starten Sie, wenn Sie zum Beispiel etwas gemacht haben, was Ihr Kind zum Lachen bringt. Fragen Sie: »Noch mal?«, und machen Sie das Zeichen. Wenn es gut läuft, wird Ihr Kind das Zeichen imitieren, um Sie von Neuem zu der witzigen Grimasse anzuregen. Sobald Ihr Kind das Prinzip verstanden hat, können Sie weitere Zeichen einführen. Benennen Sie Dinge, die Ihr Kind ohnehin faszinieren: Tiere, Bagger, leckeres Essen, besondere Spiele (»Noch mal kitzeln!«). Gut gehen auch »heiß«, »kalt«, »zu laut«, und »Wo ist?«. Sie können die Zeichen entweder nach einem der auf dem Markt erhältlichen Babyzeichen-machen, sie abwandeln oder eigene erfinden. Für den einen ist es praktisch, dass das Kind in kindgerechten Ansätzen gleich die Deutsche gebärdensprache (DGS) lernt, für die andere steht die Kreativität der Familie im Vordergrund - tun Sie, was zu Ihnen passt! Wenn für Sie die DGS wichtig ist, ahmen Sie ein »falsches« Zeichen mit dem richtigen Zeichen nach.

»Aber wir müssen doch etwas tun!« Eltern neigen unter dem Stress eines schreienden Babys dazu, alles Mögliche auszuprobieren, was dem Kind »helfen« könnte. Grundsätzlich ist das eine sehr gesunde Reaktion: Schreien ist ein Notsignal, und es setzt uns in Alarmbereitschaft. Wenn wir allerdings ein exzessiv schreiendes Baby haben, gilt: Finden Sie heraus, ob es eine organische Ursache gibt (Reflux, Koliken, KiSS-Syn-drom (kopfgelenkinduzierte Symmetriestörung) oder Ahnliches). Wenn das nicht der Fall ist, arbeiten Sie die Bedürfnisliste ab: Ist es zu warm oder zu kalt, will es kuscheln, spielen, getragen, gestillt, abgehalten oder gewickelt werden oder schlafen? Wenn nichts davon der Fall ist oder sein kann (das Baby wurde nach dem Aufwachen gerade abgehalten, ist gestillt worden und sitzt jetzt »wohltemperiert« im Tragetuch), stellen Sie weitere Versuche (baden, massieren, ausziehen, anziehen?) ein und gehen Sie mit Ihrem Baby im Arm, im Tuch oder in der Trage durch den Schrei-anfall hindurch. Atmen Sie gut aus und entspannt ein. Seien Sie präsent, aber nicht auf das Baby fixiert (die Energie, die Ihre fragenden, verzweifelten Blicke in das Baby setzen, muss es auch erst mal wieder loswerden). Saugen Sie Staub. Hängen Sie Wäsche ab. Tanzen Sie. Gehen Sie an die frische Luft, was immer Ihnen guttut. Aber bleiben Sie ruhig. Zeigen Sie ihrem Baby dass sie auch stresssituationen da sind und Sie diese gebürtige gemeinsam überstehen ohne dass die Welt untergeht.

Tanzen Babys mit unruhigem Temperament sind oft extrem aufmerksam und saugen alles in sich auf. Sie lernen schnell - und neigen zur Überreizung. Diese müssen sie wieder abbauen, was sie wegen ihres unreifen Nervensystems nicht gut können. Einfach »nur« getragen zu werden ist da unter Umständen nicht genug. Versuchen Sie es daher mal mit wildem Tanzen! Baby im engen Kör-perkontakt gut gehalten auf den Arm oder eng ins Tuch, und ab geht die Post - je wilder, desto besser. Wichtig: Das Kind muss auch an Armen und Beinen festen Halt haben. Tanzen Sie, bis Sie aus der Puste sind, drehen Sie sich mit dem Kind, laufen Sie in Schlangenlinien durch die Wohnung oder den Park. Erstaunlicherweise beruhigt sich so manches weinende Baby bei solch einer Einlage: Mama kommt in die Bauchatmung, ihre Konzentration richtet sich vom Kind weg, die schnelle Bewegung baut Stress im Babykörper ab. Wenn das Kind sich beruhigt, gehen Sie vom Tango langsam Richtung Blues und genießen Sie die Ruhe, wenn es dann eingeschlafen ist. In die Natur Während viele dieser Babys völlig durchzudrehen scheinen, wenn sie Lärm und Licht von Straßen oder Einkaufspassagen ausgesetzt sind, beruhigen sich andere in der Natur. Wie gesagt: Die Farbe Grün besänftigt, .e Rascheln von Laub im Wind tut ein Übriges. Außerdem

Starke Männer können ihre Frauen wunderbar unterstützen und eine starke, liebevolle Familie bilden. Dafür ist es wichtig, die eigenen Gefühle zu erkennen und sich auszutauschen, wie andere damit umgegangen sind. Und jede Frau kann etwas für ihren Mann tun. Sie sollte • ihm klar sagen, was sie sich wünscht und was sie braucht, welche Unterstützung sie benötigt, • ihn fragen, was er sich wünscht und braucht, • Raum und Zeit schafen, damit er für sich sorgen kann (seine Freunde treffen, zum Sport gehen und so weiter), • für sich selbst sorgen, damit sie auch selbst Kraft für die Beziehung hat, • ihm zugestehen, dass er eigene Wege mit dem Baby findet, was zum Beispiel das Tragen, Schlafen oder Beruhigen angeht, • anerkennen, dass Männer Dinge anders machen, aber deshalb nicht weniger gut, • den Perfektionswahn ablegen (wenn das Tragetuch nicht hundertprozentig gebunden ist oder die Windel nicht perfekt sitzt, macht das nichts, Hauptsache, Papa und Baby haben Zeit miteinander und Spaß), • die Konsequenzen jeden selbst tragen lassen. - Ist die Windel nicht richtig zu? Dann bitte jetzt das bis oben volle Baby sauber machen!

Burnout vermeiden: Seglertrick Fahren Sie auf 80 Prozent Leistung, nicht mehr. Tun Sie das Nötige, aber nicht mehr als das. Achten Sie penibel auf ausreichend Schlaf, gutes Essen, ausreichend Unterhaltung und Frohsinn, genug Hilfe und Ruhepausen. Wenn dann der »Sturm« in Form von Zahnungsproblemen, Erkältungen, Durchfallerkrankungen oder Wachstumsschüben des Babys kommt, haben Sie Reserven, um kurzzeitig auf 100 Prozent Leistung hochzufahren.

Hätten Sie's gewusst? • Es kommt nicht so sehr darauf an, wann ein Kind in die Betreuung kommt, sondern wie gut deren Qualität ist. • Eine Eingewöhnung während wichtiger Entwicklungsschritte ist erschwert. Dies sind vor allem die Fremdelphase, meist zwischen dem fünften und dem neunten Lebensmonat, sowie die Phase starker Trennungsangst, etwa um den ersten Geburtstag herum. • Die Eingewöhnung kann bis zu sechs Wochen dauern. Das ist normal. • Betreuung ohne seine direkten Bezugspersonen bedeutet immer (positiven oder negativen) Stress für ein Kind, messbar an erhöhten Cortisolwerten (und daran, dass viele Kinder abends »wie erschlagen« sind).

Eingewöhnung Wenn es dann einen schlechten Tag hat, ist es nicht ausreichend eingewöhnt und hat niemanden, von dem es sich trösten lässt. Daher sollten wir die Eingewöhnungszeit von vier Wochen immer einhalten, so beugen wir späteren Rückschritten vor. Wichtig zu wissen ist, dass Kleinkinder auch »still leiden« können. Nicht jedes Kind, das sich verabschiedet, ohne zu weinen, hat seinen Schmerz bewältigt. Hier ist es von großer Bedeutung, dass das Fachpersonal das Verhalten des Kindes über den Tag hinweg beobachten und deuten kann: Fühlt es sich wohl, genießt es die Zeit oder leidet es still, bis es abgeholt wird? Ebenso wie die Bring- ist auch die Abholsituation sehr indivi-duell: Manches Kind, das morgens nicht in die Krippe wollte, will jetzt nicht nach Hause. Ein anderes rennt seinem Vater in die Arme und freut sich. Ein drittes läuft zu Mama und weint und weint und weint sich seinen Stress von der Seele. Jedem Kind helfen hier Feinfühligkeit und das sichere Wissen, dass unsere Kinder uns niemals ärgern wollen und immer ihr Bestes geben.

spricht. Die Eltern selbst sind entspannter, weil sie nicht die »7-mal. Elternteams Wichtig: Vereinbaren Sie feste Termine und regelmäßige Treffen, sonst zerfällt das Team. Sie brauchen ein gerüttelt Maß an Toleranz, da jeder im Detail doch individuell entscheidet. Außerdem: Die Eltern mögen nicht aufräumen, putzen oder kochen, bevor die anderen kommen, sondern diese Dinge gemeinsam tun, sobald die anderen da sind. Sich helfen zu lassen ist ein wichtiger, sehr wichtiger Teil der Elternteams. Alle helfen gern. Hilfe anzunehmen bedarf bei uns Erwachsenen kulturell bedingt einer gewissen Eingewöhnung.